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核心提示:        对新妈妈来说,生产后并不是高枕无忧,产后日子不好过,要是碰上夏天更不好过,怎么安然度过母乳喂养的夏天?这不但需要妈妈们积极面对问题,还需要留心各种问题的注意事项与解决方法。现在就让我们来看看产后妈妈怎么安然度过母乳喂养……

       对新妈妈来说,生产后并不是高枕无忧,产后日子不好过,要是碰上夏天更不好过,怎么安然度过母乳喂养的夏天?这不但需要妈妈们积极面对问题,还需要留心各种问题的注意事项与解决方法。现在就让我们来看看产后妈妈怎么安然度过母乳喂养的夏天吧。

       要知道怎么安然度过母乳喂养的夏天,现在我们一个问题一个问题的来分析:

       一、 溢奶问题的尴尬

       溢奶是指乳房会滴出奶水来,而每个哺乳期妈妈都会遇到这种溢奶问题,溢奶不仅让妈妈们难受,而且如果是衣衫较薄时还会造成尴尬。面对这种尴尬,妈妈们可以选择合适的胸衣,并且准备多几片合适的乳垫,换着用,避免奶水沾湿衣衫而产生尴尬,此外,如果宝宝不在身边,那就要准备吸奶器,每天于固定时间吸奶。另外,小编提醒,夏天从外面回来,给宝宝喂奶前要先挤出一定的奶。

       二、乳汁淤积疼痛难忍

       乳汁淤积可以说是最让妈妈们痛苦的了,特别是在哺乳初期,简直让人疼痛难忍。面对这种疼痛,有些妈妈会因为淤积时乳房很痛,不愿意吸奶或者挤奶,但久而久之,大脑就会作出减少乳汁分泌的指示,慢慢地,乳房不痛了,可奶水减少甚至没有了。正确的做法是每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶,如果宝宝不饿也要马上吸出来,特别是哺乳初期,乳管没有完全打通,乳汁特别容易淤积,除了可以让宝宝吸食,还可以使用吸奶器,要吸到整个乳房软绵绵为止。

        三、乳头疼痛

       部分妈妈会觉得喂奶时乳头疼痛,其实这主要是喂奶姿势不正确造成的,也有可能是因为宝宝开始长牙,而出现用力咬乳头的情况,特别是夏天,乳房咸咸的汗味会让宝宝更加用力叼乳头,造成乳房疼痛。所以专家建议妈妈在喂奶前先清洁乳房,喂食时要让宝宝尽量张开嘴,含住整个乳晕进行吸食。

       四、加水与否的纠结

       水分是人体所需,特别是夏天,更是少不了水份,对于新生宝宝来说,虽然母乳可以提供宝宝足够的营养和部分水分,但这种补充对于需求来说,是不充足的,所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂白开水,让宝宝补充流失的水分。 

       五、母乳易变质

       部分妈妈因为奶水充足,在宝宝吃不完后会用吸奶器把剩下的奶吸出来储藏备用,但夏天容易滋生细菌,会让母乳极其容易变质。为了防止母乳变质,应该把乳汁放在封紧的奶瓶里放进冰箱或者冷冻室,以便保证乳汁新鲜不过期,为了提醒和区分,最好在瓶子上贴上日期。此外,提醒各位妈妈,如果新鲜乳汁要保存三个月以上,就要放在-18℃以下的独立冰柜里,解冻之后,只能在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉,不能再重新冷冻,更不要给宝宝喂食。

       从来,解决问题都必须要做到针对性,具体问题具体解决。而对于产后妈妈来说,不同季节有不同的问题,也有不同的解决方案,怎么安然度过母乳喂养的夏天?这必须结合季节性问题来分析解决,比如溢奶、乳汁淤积、母乳易变质等问题。


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